Le chemin du sommeil

Le chemin du sommeil

Le sommeil est déterminant pour notre santé. Il est indispensable pour la récupération. Un bon sommeil représente 7h30 plus ou moins 1h par nuit car pour certaines personnes 8h30 sont nécessaires. Les statistiques actuelles nous montrent que les troubles sont...
Finiti, des possibilités infinies

Finiti, des possibilités infinies

LA SANTÉ Les cellules humaines se regénèrent à chaque instant pour s’entretenir et se réparer, se renouveler et se multiplier. C’est un phénomène naturel qui permet à l’homme de vivre en bonne santé longtemps. Nos habitudes peuvent nuire à notre vie comme fumer...
Le Renouvellement Cellulaire

Le Renouvellement Cellulaire

Les cellules de notre corps ont un capital de renouvellement limité. Les facteurs intrinsèques génétiques et extrinsèques : malnutrition, tabagisme, exposition aux UV, pollution et stress en excès engendrent un vieillissement accéléré. Dans le cœur ou noyau des...