Ma légende personnelle

Ma légende personnelle

« Souvent, quand on regarde ce qui nous arrive, on regarde en arrière la cause de nos bouleversements. Avec du recul, on s’aperçoit que la vie définie pour nous est souvent une trajectoire qui nous permet de dépasser les obstacles pour devenir ce que nous sommes...
Pourquoi dormons-nous ?

Pourquoi dormons-nous ?

 » Il n’est pas de douleur que le sommeil ne sache vaincre. » HONORÉ DE BALZAC Le sommeil est présent chez tous les mammifères et il semble indispensable pour la récupération. Il maintien de nombreuses fonctions physiologiques, un équilibre physique et psychique. Il...
Le chemin du sommeil

Le chemin du sommeil

Le sommeil est déterminant pour notre santé. Il est indispensable pour la récupération. Un bon sommeil représente 7h30 plus ou moins 1h par nuit car pour certaines personnes 8h30 sont nécessaires. Les statistiques actuelles nous montrent que les troubles sont...
Finiti, des possibilités infinies

Finiti, des possibilités infinies

LA SANTÉ Les cellules humaines se regénèrent à chaque instant pour s’entretenir et se réparer, se renouveler et se multiplier. C’est un phénomène naturel qui permet à l’homme de vivre en bonne santé longtemps. Nos habitudes peuvent nuire à notre vie comme fumer...